Pernahkah Anda merasa, di tengah kesunyian yang diciptakan oleh noise-cancelling earbuds Anda, justru muncul distraksi baru? Suara napas sendiri, detak jantung, atau bahkan keheningan yang terlalu "kosong" justru mengganggu fokus. Inilah paradoks yang sering dialami pengguna perangkat peredam bising canggih. Di tengah rutinitas kerja yang semakin padat dan lingkungan yang kian bising, menemukan cara untuk tetap fokus menjadi tantangan tersendiri. Menariknya, solusi itu ternyata tidak selalu datang dari aplikasi pihak ketiga yang harus diunduh.

Bagi pengguna AirPods Pro 3, ada satu fitur tersembunyi di iOS yang diam-diam bisa menjadi senjata ampuh untuk meningkatkan konsentrasi: Background Sounds. Meski namanya jarang terdengar dan bersembunyi di balik menu Accessibility, fitur ini justru menjadi rahasia andalan banyak profesional, pelajar, dan content creator yang mengandalkan AirPods Pro 3 untuk bekerja, belajar, atau sekadar mencari ketenangan di tengah hiruk-pikuk aktivitas harian. Ini bukan sekadar white noise biasa, melainkan alat yang terintegrasi sempurna dengan ekosistem Apple.

Lalu, apa sebenarnya kekuatan fitur ini, dan mengapa kombinasi dengan AirPods Pro 3 menghasilkan pengalaman fokus yang jauh lebih superior dibanding sekadar mengandalkan Active Noise Cancellation (ANC) saja? Mari kita telusuri lebih dalam.

Background Sounds sebenarnya bukan fitur baru. Apple menyematkannya di menu Accessibility iOS sejak beberapa generasi lalu, awalnya ditujukan untuk membantu pengguna dengan tinnitus atau kepekaan sensorik. Namun, pembaruan iOS terbaru membuat fitur ini terasa jauh lebih matang dan relevan secara universal, terutama ketika dipadukan dengan Active Noise Cancellation (ANC) milik AirPods Pro 3. Alih-alih hanya mengandalkan peredam bising pasif, Background Sounds menghadirkan suara ambient yang dirancang secara cerdas untuk “mengisi” ruang sunyi dengan suara yang menenangkan dan konsisten.

Hasilnya bukan sekadar senyap total, tetapi kondisi audio yang lebih stabil dan nyaman untuk otak. Otak kita cenderung lebih mudah beradaptasi dengan suara konstan yang dapat diprediksi daripada keheningan yang tiba-tiba pecah oleh suara tak terduga. Inilah prinsip dasar yang membuat Background Sounds begitu efektif. Fitur ini mengubah ANC dari alat pembuat keheningan menjadi alat pencipta lingkungan suara yang ideal.

AirPods Pro 3 dikenal memiliki kemampuan peredam bising yang semakin presisi berkat chip H2 dan algoritma yang ditingkatkan. Suara anak bermain di rumah, percakapan rekan di kafe, hingga kebisingan lalu lintas bisa diredam secara signifikan. Namun, seperti yang disinggung di awal, ANC saja terkadang masih menyisakan distraksi halus atau menciptakan ruang hampa yang justru tidak nyaman untuk konsentrasi jangka panjang.

Di sinilah Background Sounds berperan sebagai pelengkap sempurna. Dengan menyalakan suara ambient seperti Fire (api unggun), Rain (hujan), atau Ocean (ombak), pengguna dapat menciptakan lapisan suara yang konsisten dan menenangkan. Kombinasi ini secara efektif membantu menutup celah-celah kecil suara luar yang masih lolos dari ANC, sekaligus menghilangkan sensasi "vakum" yang sering dikeluhkan. Banyak pengguna mengaku, hasilnya jauh lebih efektif dan natural dibanding sekadar menggunakan white noise dari aplikasi pihak ketiga, karena integrasinya yang mulus dengan sistem dan konsumsi daya yang lebih efisien.

Salah satu keunggulan Background Sounds dalam pembaruan iOS terbaru adalah penambahan variasi dan kedalaman opsi suara. Apple tidak hanya menyediakan white noise statis, tetapi suara ambient yang memiliki karakter dan nuansa. Salah satu yang paling disukai adalah Fire, yang menghadirkan suara api unggun dengan crackle yang memberikan sensasi hangat dan stabil, cocok untuk sesi kerja mendalam di malam hari.

Selain itu, terdapat juga suara seperti Rain on Roof, yang menghadirkan nuansa hujan lembut di atap dengan dinamika yang halus, ideal untuk bekerja atau belajar dalam waktu lama. Tak hanya itu, Apple kini memungkinkan pengguna melakukan penyesuaian EQ sederhana untuk suara ambient ini, sehingga volume dan nuansa suara bisa diatur sesuai preferensi dan kenyamanan masing-masing. Level personalisasi ini membuat Background Sounds terasa lebih dari sekadar fitur aksesibilitas—ia menjadi alat produktivitas yang adaptif.

Kekhawatiran bahwa fitur tersembunyi berarti sulit diakses sama sekali tidak berlaku untuk Background Sounds. Meski bersemayam di menu Accessibility, pengguna dapat dengan mudah menambahkan kontrolnya ke Control Center. Cukup atur melalui Settings > Control Center, dan fitur ini bisa diaktifkan atau dimatikan hanya dengan satu swipe dari bagian atas layar, persis seperti mengatur kecerahan atau memutar musik.

Praktisnya lagi, Background Sounds dapat berjalan bersamaan dengan audio dari aplikasi lain. Artinya, Anda tetap bisa mendengarkan musik instrumental ringan, podcast, atau suara notifikasi sistem tanpa harus mematikan suara ambient sepenuhnya. Fitur ini bekerja di latar belakang dengan sangat efisien, memastikan tidak ada drainase baterai yang signifikan pada iPhone atau AirPods Pro 3 Anda. Bagi pekerja remote, pelajar, atau content creator, kombinasi AirPods Pro 3 + Background Sounds bisa dengan cepat menjadi setup harian yang efektif untuk menciptakan "ruang kerja auditori" yang ideal di mana pun berada.

Fokus meningkat tanpa harus memaksa diri bekerja dalam kondisi benar-benar hening yang tidak alami. Bahkan di luar jam kerja, fitur ini juga bermanfaat untuk relaksasi, membaca, atau menenangkan pikiran sebelum tidur, semua tanpa perlu mengunduh aplikasi tambahan yang mungkin meminta langganan atau menampilkan iklan. Ini adalah contoh elegan bagaimana integrasi perangkat keras dan lunak dalam ekosistem Apple dapat memberikan solusi yang sederhana, powerful, dan langsung bekerja. Jadi, lain kali Anda menyelipkan AirPods Pro 3 untuk fokus, coba jelajahi menu Accessibility—mungkin rahasia produktivitas Anda telah menunggu di sana sejak awal.