Technologue.id, Jakarta - Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Level 4 yang terus diperpanjang memicu rasa stres dan emosi negatif lebih sering muncul.

Hal ini terjadi karena orang-orang tidak bisa refreshing ke luar, entah berolahraga ataupun nge-mal. Sebaliknya, orang "dikurung" di rumah dan dipaksa produktif di tempat yang sama selama berhari-hari.

Tak heran, tekanan dan beban pikiran yang membuat stres bakal makin banyak dan berlipat ganda.

Maka dari itu, ada beragam cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi tingkat stres dan meningkatkan emosi positif. Salah satunya adalah dengan mengunduh sederet happiness apps di smartphone Anda. Cukup memasukkan kata kunci "relax" maka akan muncul banyak pilihan aplikasi relaksasi untuk menenangkan diri. Sebagian besar aplikasi tersebut berupa musik instrumental yang menyejukkan hati dan pikiran sehingga cocok untuk meditasi, pengantar tidur, dan mengatasi stres.

Beberapa aplikasi relaksasi yang bisa Anda coba antara lain: